Deadlines, Akquise, unsichere Auftragslagen, ständige Erreichbarkeit, Honorardruck:
Freier Journalismus kann erfüllend sein – aber eben auch ganz schön stressig. Deshalb widmen wir uns im Juni dem Thema Stressprävention.
Den Auftakt machte am 1. Juni unsere Schlaue Mittagspause mit Magdalena Pichler. Darin ging es kompakt und praxisnah darum, wie Stress entsteht und wie er sich körperlich und psychisch auswirkt.
Im Mittelpunkt standen die drei Säulen der Stresskompetenz: Was kann ich selbst bewirken? Was hilft, Stress früher wahrzunehmen? Und wo kann ich im Alltag ansetzen, bevor es zu viel wird?
Einen Deep Dive gibt es beim Workshop am 26. Juni um 18 Uhr. Dort nehmen wir mehr Zeit für das Thema, für Austausch, für praktische Impulse, Werkzeuge und Skills rund um den Umgang mit Stress im Arbeitsalltag freier Journalist:innen.
Workshopleitung: Magdalena Pichler
Magdalena ist nicht nur selbst freie Journalistin und Freischreiber:in, sondern auch psychosoziale Beraterin in Ausbildung und hat dementsprechend viel Expertise zur Stressprävention.
Dauer: 2 Stunden
Ort: Linke Wienzeile 12/19, 1040 Wien
Anmeldung über Mail an: vorsitz [at] freischreiber.at
Kosten: 10€ für Mitglieder, 30€ für Nicht-Mitglieder